Arrêt du tabac : un long combat...

He oui mon cher Jipi, je suis moi même témoin chaque jour de cet horrible poids que porte un fumeur. Mon papa, en effet, fait partie de ces courageux qui se battent quotidiennement.
Que pouvons nous faire pour réellement les aider? Il faut bien avouer qu'il y a des jours ou la difficulté d'un fumeur nous échappe parce que ce poids se porte bien souvent seul. Pour ma part, j'essaye d' être attentive au mieux aux souffrances de mon papa et de l'encourager au maximum...Avez- vous d'autres conseils à me donner?
Enfin je l'admire pour ce combat et j'espere que ces efforts payeront un jour...

Faut pas se culpabiliser Jipi.
Un jour à la fois. Hier et demain sont des jours différents. Je sais que c'est dur mais le jeu en vaut vraiment la chandelle car je l'ai vécu. Je suis heureux depuis Août 2004. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas toi ?
Penses-y. Un coup de pied au derrière fait parfois du bien.

J'ai arrêté de fumer il y a bientôt deux ans, après 30 ans de 2 paquets de brunes par jour.
Il m'a fallut plus d'un an pour ne réellement plus avoir envie de fumer.
Je ne ressens pas plus les goûts non plus.
Je ne respire pas mieux, par contre je n'ai plus les multiples bronchites qui balisaient les saisons.
Mais par dessus tout, ce qui m'a aidé, et m'aide encore, c'est d'avoir assisté au départ de mon père, victime du tabac.
L'insuffisance respiratoire est quelque chose de très difficile à voir vivre, et plus encore à vivre.
D'en mourir est extrèmement pénible.

Merci Redwall pour tes encouragements !
Merci Tao pour ton témoignage. Le fait que tu aies beaucoup fumé et aies arrêté depuis deux ans... me donne de la force ! Pour persévérer ! Il faut que j'y arrive... J'imagine la souffrance de ton père et combien cela a dû te marquer.

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J'ai cesser de fumer voici 10 ans, du jour au lendemain et sans difficulté ! Je concède que je n'étais pas un grand fumeur (± deux jours avec un paquet !) mais la vie est quand même plus belle sans tabac pour moi !

Dès le 1er janvier, l'hôpital dans lequel je travaille sera soumis à la nouvelle législation sur l'interdiction du tabac. Il y a plusieurs centaines de fumeurs dans dans les lieux et la direction a décidé de prendre en charge les frais de ceux qui suivront un module pour cesser de fumer durant le premier semestre 2006 !

j'ai l'âge de mes artères qui ont été encrassées pendant plus de 30 ans par 3 à 4 paquets de cigarettes brunes par jour!
Forcément j'avais souvent des bronchites, du moins des toux qui me laissaient livide surtout la nuit.
Mais je bravais le temps, les mises en garde, sûre de moi. Mon médecin, mon entourage, mes amis, mes collègues, bref tous me faisaient la morale et , comme souvent dans ces cas là, comme un défi, je fumais encore plus ....
Un jour pourtant.... une bronchite tueuse m'a prise sous son aile. j'étais si mal, sans souffle sans respiration, sans vie...: piqures, traitement de choc..radios.. je ne pouvais toujours pas respirer. Dès que j'essayais de prendre une cigarette, j'avais l'impression que j'allais tomber sans pouvoir reprendre mon souffle. Alors je me disais: dès que je serais guérie je refumerai.
Au bout de 2 mois d'absence de mon travail, je revins donc bien décidée à reprendre ma vie normale de fumeuse. j'avais dans mon sac, la parfaite panoplie genre: paquet de cigarettes et briquet. Et ma foi, je n'en ai pas éprouvé l'envie, je me disais ça va revenir donc j'attends. Pendant un an environ, j'ai gardé ces deux "choses" à portée de mains mais je n'ai jamais refumé ..En fait, avec le recul, (cela fait maintenant 7 ans que je me suis complètement arrétée) je ne me suis dit à aucun moment j'arrête, et pourtant j'ai arrété.
Plus une seule "goulée" et mes collègues ont continué à fumer autour de moi, mon mari fume la pipe et moi, sereine, aucune ENVIE.
donc le bilan:

je n'ai pas repris la totalité de mon souffle , loin de là!!!!
j'ai encore des bronchites mais peut-être moins à répétition..

conclusion:

Il ne faut JAMAIS commencé à fumer car même si vous vous arrétez, les séquelles sont irréversibles.

Ma seule consolation: si j'avais continué je crois que je serais morte à l'heure qu'il est !!

Voilà la confession d'une ex-fumeuse !!

Lâche pas Jipi, tuff-moi ca encore.


Le 1 janvier qui vient, je veux entrer dans votre club moi aussi, je vais arrêter cela après 22 années de boucannage de mes bronches et poumons.

On s'encouragera mutuellement.

Gardons le sourire en attendant!

Allons-y alors pour le 1 janvier 2006 !
Mais on s'encourage alors ?

Je serai là pour vous le rappeler en tant qu'ancienne " droguée" du tabac ! regardez ce que j'allais devenir ça donne envie d'arrêter non?
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Marie... toujours le mot ou l'image pour rire !!!

Mais, dis, tu n'avais pas dit que tu fumais encore ou ai-je mal lu ?

t'avais mal lu ou vu c'est un lombric !!mdrrrrr

Toutes mes excuses ex-fumeuse ! J'ai relu tout ton message !

Pas beau le lombric !

Bon on va repartir sur de bonnes résolutions ce 1 janvier 2006 !

Bon les résolutions d'aujourd'hui, essayez de les mettre en pratique demain ce sera bien déjà ! pensez-y fortement en vous couchant ce soir , votre subconscient vous y préparera pour demain matin ! surtout ne pas en prendre une en pensant je n'en prendrais plus après! ce serait fichuuuuuu!!
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Voilà déjà un jour sans tabac !!!

Jipi? tu as vraiment arrêté hier? super si c'est ça plus plus que 25200 jours jusqu'à la fin de ta vie terrestre pas mal tu as fait un grand pas !

Tout à fait ! J'ai arrêté hier !!!
On verra si cela dure, mais je l'espère de tout coeur !

Merci dans tous les cas pour tes encouragements !

Toujours fumeuse... une seule tentative d'arrêt... il y a deux ans, j'ai tenu 4 mois... Depuis, malheureusement, j'ai rattrappé les 4 mois de retard !

Il ne faut pas désespérer Liberty ! Un jour tu y arriveras vraiment !
Les rechutes sont nombreuses. On parle de trois à sept rechutes environ pour un gros fumeur...

Marie, tu es quand même beaucoup plus jolie en photo qu'en dessin !

Citation :

Mais par dessus tout, ce qui m'a aidé, et m'aide encore, c'est d'avoir assisté au départ de mon père, victime du tabac.

Voilà une chose qui est vraiment vraie ! J'ai eu exactement la même expérience. Mais par expérience également, je peux vous dire que cette épée de Damoclès ne fait absolument pas peur aux fumeurs (pour preuve, ma soeur qui fume près de 2 paquets par jour... :twisted: ).

Je crois qu'il faut passer par une prise de conscience, sans ça c'est impossible.

Mais je vous avoue que je vous admire tous ! Quel courage pour venir à bout de cette drogue !

Effectivement Fée ! C'est un combat permanent ! Nouvel arrêt depuis le 1 janvier ! Déjà cinq jours !

Je vous encourage tous à continuer le combat contre la cigarette. Je souhaite à tous ,et en particulier à Jipi, la persévérance nécessaire et surtout de trouver des plaisirs ailleurs, par exemple dans l'écriture. Mais je me rends compte que c'est plus facile à dire qu'à réaliser.